¿Comes bien y haces ejercicio, pero aún así no consigues deshacerte de la grasa del vientre? Entonces es el momento de cambiar su enfoque de la dieta y el ejercicio. Una cintura cada vez más ancha puede aumentar el riesgo de resistencia a la insulina, diabetes de tipo 2, enfermedades cardiacas y muchos otros problemas… Seguir leyendo Ejercicios de gimnasia para perder grasa abdominal
Rollitos o michelines: razones, causas y riesgos
¿Qué son los rollitos o michelines? Tanto los hombres como las mujeres pueden desarrollar michelines. Se trata de un exceso de grasa en la parte inferior de la sección media del cuerpo. Cuando se depositan pequeñas bolsas de grasa por encima del hueso de la cadera y a ambos lados de la cintura, se denominan… Seguir leyendo Rollitos o michelines: razones, causas y riesgos