Puede reforzar su sistema inmunitario controlando el estrés y siguiendo una dieta equilibrada. Pero el ejercicio también refuerza el sistema inmunitario y favorece la salud en general. Por supuesto, a veces lo último que apetece es ponerse las zapatillas para salir a correr. Pero el simple hecho de mover más el cuerpo puede ser una… Seguir leyendo ¿El ejercicio aumenta la inmunidad?
