Cuando se padece diabetes de tipo 2, el ejercicio regular no sólo sirve para mantenerse en forma. Un entrenamiento diario puede ayudar a reducir el azúcar en sangre y hacer que tus células sean más sensibles a los efectos de la insulina. Ser más activo también puede reducir los niveles de A1C. Mantenerse en forma… Seguir leyendo Mantenerse activo con diabetes tipo 2 a los 50 años: Yoga, pilates y otros ejercicios para probar en casa