Es posible conservar y aumentar tu reserva de músculo magro, incluso a medida que envejeces. La pérdida de masa muscular es un proceso natural a medida que se envejece. Pero eso no significa necesariamente que este declive sea algo que tengas que soportar, Mike Bohl, miembro de nuestra Junta de Expertos Médicos y entrenador personal… Seguir leyendo 5 hábitos diarios para acelerar el crecimiento muscular a medida que envejeces