La ciática no es un problema menor, y debe tratarse. El dolor que causa es debilitante y afecta a la vida cotidiana. El nervio ciático atraviesa el músculo piriforme, que es un pequeño músculo situado bajo las nalgas que permite girar las caderas. Al contraerse, el músculo golpea el nervio ciático que lo atraviesa. Esto… Seguir leyendo Elimina el dolor del nervio ciático en un abrir y cerrar de ojos con estos ejercicios